（軍聞社記者陳傳奇臺北13日電）陸軍52工兵群日前辦理114年上半年初級防處心輔講座，由營長潘中校主持，邀請中區心衛中心心輔員莊玉玲老師分享壓力調適技巧，學習如何透過自我檢視，發覺自己生活中的壓力，並藉由案例說明心態調整方式，以及如何運用自我激勵來保持正向樂活的思維。
營長潘中校表示，心輔講座目的在協助官兵學習壓力調適技巧，培養正向思考，將壓力轉化為前進的動力，講座中強調適時抒發情緒的重要性，鼓勵官兵在繁忙的工作中，找到適合自己的紓壓方式，維持身心靈平衡，保持熱情迎接各種挑戰。
（軍聞社記者陳傳奇臺北13日電）陸軍52工兵群日前辦理114年上半年初級防處心輔講座，由營長潘中校主持，邀請中區心衛中心心輔員莊玉玲老師分享壓力調適技巧，學習如何透過自我檢視，發覺自己生活中的壓力，並藉由案例說明心態調整方式，以及如何運用自我激勵來保持正向樂活的思維。
營長潘中校表示，心輔講座目的在協助官兵學習壓力調適技巧，培養正向思考，將壓力轉化為前進的動力，講座中強調適時抒發情緒的重要性，鼓勵官兵在繁忙的工作中，找到適合自己的紓壓方式，維持身心靈平衡，保持熱情迎接各種挑戰。
