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陸軍第四地區支援指揮部日前邀請大海心理諮商所陳凱仁心理師至單位辦理「心理韌性」專題講座，結合工作與生活情境，分享情緒覺察、壓力管理及同儕支持等實用方法，引導官兵建立正確的心理健康觀念，提升官兵面對壓力與挑戰的應變能力。（文：軍聞社王進福／圖：陸軍第四地區支援指揮部提供）

關指部聯兵一營日前辦理「115年上半年度初級防處講習」，邀請詠安心理諮商所劉語婕諮商心理師授課，在劉心理師的引導下，認識精神疾病與壓力管理的重要性，協助官兵們學習辨識自身及同儕可能的心理困擾；營長葉少校表示，透過劉心理師講解，協助官兵認識童年逆境經驗對成人心理與行為的影響，提供自我反思的機會，也透過「放鬆練習—正念呼吸」，讓官兵在緊湊的訓練與任務中學會簡單有效的舒壓方法，懂得預防勝於治療，為自身心理健康與軍隊安全奠定堅實基礎。（文：軍聞社薛皓文／圖：關指部提供）

（軍聞社記者蔡枋澐臺北11日電）為提升官兵心理健康觀念及自我傷害防治知能，54工兵群日前辦理「115年上半年初級防處講習」，以「關懷不落地，從你我做起」為主題，透過案例分享與專業講解，強化官兵危機辨識、關懷陪伴及應處能力，建立正確心理健康觀念。 　政戰處長侯中校表示，心理健康是維繫部隊戰力的重要基礎，除落實戰備訓練外，更應重視官兵身心狀況；期望藉由講習，提升官兵對自傷防治的認知與敏感度，建立及早發現、即時協處觀念，共同營造互助關懷、友善支持的部隊環境。

（軍聞社記者林澤廷臺中27日電）為提升官兵心理健康意識與壓力調適能力，陸軍74通資群日前結合軍陣醫學巡迴宣教，辦理心理衛生教育課程，邀請臺中總醫院身心醫學科吳社工師授課，透過實務案例分享及互動交流，引導官兵正確認識心理健康的重要性，並建立正向紓壓觀念。 　此次巡迴宣教內容涵蓋壓力來源辨識、情緒管理技巧及自我覺察方法，講師以生活化案例說明常見心理困擾，協助官兵在高壓環境中學習調適情緒、維持穩定心緒，進而提升工作效能與生活品質。現場並安排即時問答與交流，增進學習互動，深化教育成效。 　處長陳中校表示，心理健康為部隊戰力的重要基石，透過持續推動心理衛生教育，可有效強化官兵自我照護能力，並營造關懷互助的優質環境。未來將持續規劃多元課程與宣教活動，落實心理輔導機制，確保官兵身心健全，專注戰訓本務，全面提升整體戰力。